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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🦧。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐃。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐖。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐽。多年以前🐢,联赛期间一天一练的情况下🐏,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是🦌,上午训练🐼,人的注意力会比下午更集中🐷🐑。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐹,一天一练的情况下🐏🐰,的确是上午安排的训练更多🐎🦙。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦌,最近夏天高温期间,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🦍🐂🐼。每星期球队的所有训练,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦥。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐮,可以有一个完整的下午和晚上🐲🐇,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底🐂🐁🦏,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐃🐻,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🦎,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🦌🐻,相对不自律🦏🦓🐪,当然会更加挑战你的人性。自律,从来都不是一件容易事🐀。
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评论
  • 自甘堕落 2024-09-07
    点赞🦒🐷,太好用了,挺良心的🦎,我会一如既往的支持你们的🐖。
  • 暖风入怀 2024-09-07
    非常实用🐾,解决了我很多烦恼!🐹
  • 承诺代表我的心 2024-09-07
    太好了我爱上了🦨🐨,赞一个不解释🐷🐷。
  • 快乐小天使 2024-09-07
    解决问题🐻🐾,好帮手!🐽
  • 幸福小公主 2024-09-07
    这款app的流畅度真的没话说!无论是加载速度还是界面切换,都让人感觉非常顺畅。
  • 差点兔了 2024-09-07
    使用起来有些卡顿🐼,希望能够优化一下性能。
  • 幸运小天使 2024-09-07
    界面设计很漂亮🦮,用起来很舒心!🐒🐄🦒
  • 等风也等你i 2024-09-07
    太好用了🦒🐀,简直是我生活中的必备工具!🐿🦄
  • 莫忘初心 2024-09-07
    好用极了
  • 爱人终究会碍人 2024-09-07
    很好用,翻译的很准确🦒🐸🐈